Je moet je handen wassen, maar wanneer en hoelang?

Het wassen van de handen is een van de belangrijkste manieren om de verspreiding van het coronavirus te voorkomen. Het virus kan zich gemakkelijk verspreiden via de handen, vooral als deze niet goed gewassen zijn. Daarom is het belangrijk om regelmatig en op de juiste manier uw handen te wassen om het risico op besmetting te verminderen.

Om uw handen goed te wassen, volg dan de volgende stappen:

• Maak uw handen nat met water en voeg wat zeep toe.
• Wrijf de zeep over uw handen en tussen uw vingers, en scrub ook de achterkant van uw handen en onder uw nagels.
• Was uw handen gedurende ten minste 20 seconden. Dit komt ongeveer overeen met het zingen van "Happy Birthday" twee keer.
• Spoel uw handen grondig met water af.
• Dep uw handen droog met een schone, droge handdoek of blaas ze droog met een luchtvernevelaar.

Het is belangrijk om uw handen te wassen na het aanraken van oppervlakken die vaak door veel mensen worden aangeraakt, zoals deuren, lichtknopjes, kranen en toetsenborden. Het is ook belangrijk om uw handen te wassen voordat u gaat eten of iets te eten aanraakt, na het gebruik van de wc en na het niezen, hoesten of snuiten van uw neus.

Als er geen water en zeep beschikbaar zijn, kunt u een handalcoholgebaseerd desinfecterend middel gebruiken. Zorg ervoor dat het middel ten minste 60% alcohol bevat en volg de instructies op het etiket voor het gebruik ervan. Het is belangrijk om te onthouden dat handalcoholgebaseerde desinfectiemiddelen niet zo effectief zijn als het wassen van uw handen met water en zeep.